健康的なおやつの探求

間食はしないほうがよろしい！とはわかっていてもグミやチョコの誘惑には抗えないのです。

毎日大量に食べているわけでもないので、それほど気にしなくてよい説を支持しています。

が、たまには健康も意識してみます。

ナッツやチーズ、ドライフルーツなんかは色々な人がおススメしてますね。

ナッツも美味しいですが、私のお気に入りはデーツとアプリコットのドライフルーツです。甘いもの欲が満たされます。

大容量でセールになっているときに買うのでとってもお得です(^^♪